İngilizce ve Türkçe olarak obezite ile mücadele konusu altında bir kaç akademik yazısı vardır. İstanbul'da yaşamaktadır.

Kış aylarında rokanın faydaları nelerdir

Categories Bitkisel, Genel, Hastalıklar, Pratik Bilgiler, Sağlıklı YaşamPosted on

Değerli okur, kış aylarında vücut metabolizmamız yaz aylarına göre daha hassas ve hastalanmaya müsait durumdadır. Kış aylarında sağlığımıza daha dikkat ederiz. Bunları göz önünde bulundurursak sizlere pratik sağlık bilgileri ve önerilerinden bahsetmek istiyoruz.

Rokanın faydaları
Roka bildiğimiz halk arasında sevilen bir sebzedir. Roka iştah açar, kan dolaşımını hızlandırır. Mideyi ve bağırsakları güçlendirir, hazım edilebilirliği kolaylaştırır. Karaciğer ağrılarını giderir. Vücutda genel sindirim sistemini kuvvetlendirir. Öksürüğü keser, vücutta bulunan zararlı maddelerin vücuttan atılmasına katkı sağlar. Özellikle kış aylarında tercih etmeniz durumunda soğuklara karşı daha dirençli ve kuvvetli olabilirsiniz.

 

Sağlıklı günler dileriz.



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir