Fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişilere göre özel olarak yaşam koçu Şeyda Coşkun tarafından hazırlanmış olan 2 günde 4 kilo verdiren diyet bir çok kişinin hızlı bir şekilde zayıflamasını sağladı. Bu nedenden dolayı ünlü diyetler arasına giren Şeyda Coşkun diyeti hem hızlı kilo verdiriyor hem de bu diyeti uygulayanların tüm vücudun toksinlerden arındırıyor.
Şeyda Çoşkun Diyet Listesi
- Gün
Sabah
(15 adet) Çilek
(2 yemek kaşığı)Yulaf
Öğle
Çilek (15 adet)
(1 yemek kaşığı) Yulaf
Ara Öğün
(6 adet)Çilek
Akşam
(15 adet) Çilek
(100 gram) yağsız tavuk ızgara
Ara Öğün
(6 adet)Çilek
- Gün
Sabah
(1 adet)Haşlanmış yumurta
Ara Öğün
(1 dilim)Ananas
Öğle
(1 adet) Haşlanmış yumurta
(1 kase)yağsız yoğurt
Ara Öğün
(1 dilim)Ananas
Akşam
(100 gram)Haşlanmış yağsız et
(1 kase)pirinç ve şehriye katılmamış çorba
(1 dilim)Kepek ekmeği
- Gün
Sabah
(1 dilim)Hindi füme
(1 yemek kaşığı) yağsız lor peyniri
Öğle
(100 gram) Izgara yağsız tavuk
Ara Öğün
(1 bardak) yağsız yoğurttan ayran
Akşam
(100 gram)Mantarlı hindi sote
Şeyda Coşkun diyeti 4 günden fazla uygulanmamalıdır. Sonuç alındıktan sonra iki ay sonra tekrardan yapıldığında etkisini gösterir. Diyet yapılırken gün içinde 2 ila 3 litre arasında sıvı tüketmek ve diyet listesi dışına çıkmamak diyetin daha iyi bir şekilde sonuçlanmasını sağlayacaktır.
